CQP Instructeur Fitness en Entreprise : Animer des Cours Collectifs pour Renforcer la Cohésion et la Santé — Montée en compétences | Luniversite

La transformation des métiers accélère. La formation CQP Instructeur Fitness en Entreprise : Animer des Cours Collectifs pour Renforcer la Cohésion et la Santé vous donne les compétences pour rester dans la course.

Cette formation s’adresse aux professionnels souhaitant devenir instructeurs de fitness en entreprise. Les participants apprennent à concevoir des programmes adaptés aux contraintes professionnelles, incluant des exercices collectifs, du renforcement musculaire et des activités cardio. L’accent est mis sur la sécurité, l’accessibilité et l’impact positif sur le bien-être et la productivité des collaborateurs. La certification vise à répondre aux exigences des certifications professionnelles et aux attentes des OPCO.

Objectifs

• Maîtriser les bases anatomiques et physiologiques pour adapter les exercices aux besoins professionnels", "Concevoir des séances de fitness collectives intégrant renforcement musculaire et activités cardio", "Appliquer les règles de sécurité et d’hygiène lors de l’animation de cours", "Adapter les exercices en fonction des contraintes physiques et des objectifs de l’entreprise", "Obtenir la certification CQP Instructeur Fitness pour animer des séances en interne"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux du Fitness en Entreprise", "content": "Introduction aux attentes des entreprises en matière de fitness. Présentation des objectifs : réduction du stress, amélioration de la cohésion d’équipe, prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). Étude des contraintes spécifiques : espaces réduits, horaires variables, public hétérogène. Présentation des bases anatomiques nécessaires à l’adaptation des exercices.", "duration_hours": 2}, {"module": "Conception de Séances Collectives", "content": "Méthodologie de création de programmes adaptés. Choix des exercices : renforcement musculaire, cardio, mobilité. Intégration des principes de progressivité et de variété. Adaptation aux différents niveaux et contraintes physiques. Utilisation d’outils visuels et d’équipements

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).